Personal Training/Yoga

Geeignet für Kunden, die grossen Wert auf die Qualität der Betreuung legen und in geschütztem Rahmen etwas in ihrem Leben ändern wollen.

Hier erwartet sie ein individuelles, auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Training. Nach einem Standortgespräch (Anamnese) stelle ich für Sie ein massgeschneidertes Programm zusammen und begelite Sie im Prozess zu ihrem Ziel.

Meine Spezielgebiete  sind :

• therapeutische Massnahmen bei Problemen am Bewegungsapparat (Rücken)
• Anschlussbegleitung nach einer Operation,Therapie oder nach Geburt
• Ganzheitliche Begleitung in die Wechseljahre bei Frauen
• Body Positivity & Stressmanagement