"Der Körper profitiert von Bewegung und der Geist von der Stille" (Sakyong Mipham)
Sehnst du dich nach mehr Ruhe, möchtest du wieder deine Mitte zu finden, Heilkraft des Klangs und der Meditation erfahren, Kraft und Vertrauen in der Natur tanken? Bei lifetime Balance findest Du Meditation, Tagungen, Wochenende oder Retreats.lifetime balance
Bewegte Meditation
5 Mal jährlich findet bewegte Meditation in der Kirche Tamins statt
Der Anlass ist öffnentlich, gratis und frei für alle Menschen jeden Alters, jeder Herkunft und Glaubensrichtung. Wir wollen Musik durch den Körper fliessen lassen und zum Ausdruck bringen, uns ganz auf den gegenwärtigen Moment einlassen, einschließlich der Gedanken, Empfindungen und Emotionen. Bewegte Meditation fördert die Entwicklung von Zentriertheit und Stille. Wir nehmen präsent den eigenen Körper wahr, richten den Geist auf das gegenwärtige Tun aus und öffnen unsere Herzen gegenüber Gott, seiner Schöpfung, uns selbst und unserem Gegenüber.
letzter Termin im 2025: 7.12. 17.00 Uhr
Termine 2026 :12. April, 31.Mai 19.00
Yoga Retreats
- Digital Detox Retreat auf der Lenzerheide 5.-7. Juni 2026 mit Yoga, Wellness, Mantrasingen, Achsamkeits- und Entspannungsübungen
- Auszeit für eine starke Mitte: gemeinsam mit M.Leitner im Ucliva in Waltensburg: 18.- 20. September 2026 sanfte Körperübungen, Achtsamkeit und Reflexion
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individuell zurecht geschnittene Yoga Retreats auf den kanarischen Inseln. Beratung und Buchung über mich.
canarywell.com I mbestcare.com
Yoga Seminare und Workshops
Aktuell in Bearbeitung
Workshopreihe "Reise der Sinne"
Yoga & die sechs Sinne“ – eine Reise zu deiner sinnlichen Wahrnehmung
In dieser besonderen Yogaworkshop-Reihe lade ich dich ein, jeden dieser Sinne ganz bewusst (neu) zu erleben, zu erforschen und zu feiern.
Jeweils Samstags 09.00 bis 12.30
Sehen/ Auge: 22.11.25
Riechen/ Nase: 03.01.26 Yoga, Pranayama und Döterra aetherische Öle mit Irene Tiefenthal
Hören/ Ohr: 14.02.26 Yoga und Mantrasingen, Kristallschalen Meditation, Klangbad mit Karin Lutz
Tastsinn/ Haut: 21.04.26 Heilsame Berührungen vereint mit Yogapraxis
Kinesthetik (im Wald): 30.05.26 inklusiv Barfuss Geh-Meditation und Waldbaden mit Susanna Roffler (waldliachtig.ch)
schmecken/ Mund: 13.06.26 mit Gewürze mischen und Mittagessen bis 13.30
Du kannst pauschal das earlybird-smartpackage buchen bis am 17.11.25: 300.- Oder jeden Samstag einzeln zu 60.-/ Abschluss essen: zuzüglich 20.- im Preis enthalten sind alle Unterlagen, Jedesmal ein Kleines Geschenk, Zwischenverpflegung, Gastreferenten, Yogalektionen und Materialien, Getränke
